도파민 중독 증상 및 회복 방법 정리
유튜브, 인스타그램, 틱톡 등 시각적인 매체가 발달하면서 내 삶이 물들어가는 느낌을 받은 경험, 또는 점점 자극적인 것을 찾는 내 모습을 발견한 적 있으신가요? 쇼츠, 릴스 등 1분 남짓의 짧은 시간 내에 대중의 흥미를 끌기 위해 자극적인 콘텐츠가 SNS를 뒤덮고 있는 와중, 이러한 매체에 중독된 내 모습에 점차 걱정이 생겨납니다. 오늘은 도파민 중독의 증상과 테스트 방법을 살펴보고, 치료 방법까지 정리해 보겠습니다. 1. 도파민? 도파민(Dopamin)이란 운동신경과 감정을 조절하는 역할을 하는 신경전달물질로, 뇌신경 세포의 흥분을 전달하는 역할을 합니다. 즉, 쾌락과 관련된 요소인데요. '흥분'이라고 하면 자칫 부정적인 의미로 전달되기 십상이지만, 어떤 것을 일구어내는 성취감, 발전 등의 긍정적인 요..
2024. 9. 1.